nie wiem

Ok wiem co oznacza walka bez regol ale jednak wg. mnie nie wstep powinien byc jednak dla ludzi z klasa nie dla brudasow ... Fire Wasz kochany moderator

Wg mnie nie wykorzystasz tego jak trzeba przy takim zatluszczeniu. Polec jeszcze vlcd na tym co bijesz, jak sie konczy, dokup ;) wiem po sobie juz ze nie ma co za tren sie lapac zbyt wczesnie. Przemysl sprawe. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-23 15:43:53

ashwa nie tylko ukierunkowana jest na wsparcie snu, ma za zadanie glownie dzialac adaptacyjnie na uklad nerwowy, znosic napiecie nerwowe, wsparcie snu jest w sumie jak gdyby dodatkiem w jej wykorzystaniu, dzialaniem glownym jest dzialanie bardziej tonizujace wiem, chodzi o zbicie kortyzolu

Wiem, ale mam komunikat ze nie jestem pelnoprawnym uzytkownikiem. Moge oddac glos na temat ale nie ma uzytkownika. Cos sie spier**lilo :\

cenowo na pewno serwatka, ale wiadomo nie zastąpie tym jedzenia tak w ogole nie może ktoś wprost odpowiedzieć na pytanie ?? a o laktozie poczytam, ale z tego co wiem jest to cukier prosty,lecz chyba tak jakby słabsza forma tego cukru od tego co jest np. w słodyczach Zmieniony przez - Adric w dniu 2011-03-25 19:13:40

wiesz,taka mam kwote,nie musze wszystkiego wydawac,ogle glut odpada, ale masz jakies pomysly inne? moge wydac tysiaka obojetne, wiadomo im mniej tym lepiej. no odzywki zawsze sie przydadza:) no bcaa mamy w bialku. a laczyc nitro 2 i 3,czy niema sensu? wiem ze sama 2 dobrze klepie. masz jakies propozycje przed treningowek bo to chyba jednak [...]

o tego typu rzeczach jak witki itp to wiem;) nie wspomianm bo to podstawy

Wiem że mi efektów nie da, poprostu uważam że kreatyne zacyzna działać dopiero jak sie nasycisz nią, a ja już przyjmuje przez 2 tyg około i myśle że bez sensu by było przestać ją przyjmować dlatego pytam o rade :D

Z tego co wiem to Ultimate też ma z Kyowa, ale na 100% pewny nie jestem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Przy masie? Moze policz jeszcze raz dokladnie swoje zapotrzebowanie, bo z tego co wiem, to spozycie weglowodanow nie ma byc wieksze niz 6g/kg...

A ja bym odradził kreatyne Megabola . Polecam natomiast Scitec Nutrition . Zaznaczam, że to mój 3 cykl - pół roku temu robiłem poprzedni. A co do białka - z tego co czytałem najlepsze jest serwatkowe - jak nie wiesz o czym mówie, to daj znać. pozdrawiam, Acid

z tego co wiem dziala na pewno 450,tren , wino, prop Z reszta nie mam info ale popularnosc rosnie. moze bedzie cos na zastepstwo unichema.. tanie i dobre

nie pisze tego z ironią do ciebie czy ze sie pompuje z ciebie jak Ty ćwiczysz nie ma nic do tego, pisze bo wiem co to jest ciężki trening i szczegolnie pleców które najbardziej lubie ćwiczyć

Czy ja wiem, leciałem jak tupolew dopóki mi tego estro nie wybiło. Siła, wytrzymałość na zdecydowany plus. Zupełnie inna bajka niż ćwiczenie na sucho. Ale zalało mnie ostatnio jak świniaka fakt.

Moim ulubionym daniem z kurczakiem jest butter chicken, możesz spróbować też chicken curry. To są dania, w których kurczak pływa w sosie, więc nie wyschnie, do tego im dłużej takie jedzenie dochodzi tym jest (według mnie) lepsze. Do tego jak wyżej wspomniano szarpany kurczak jest świetny, ja z niego robię najczęściej burgery lub wrzucam w tortille [...]

wydaje mi się że powinieneś zacząć swoją przygodę z siłownią od ułożenia sobie odpowiedniej diety... bo wydasz kupe kasy na suplementy a wyniki będą albo mizerne albo żadne .... wiem że łatwiej jest kupić jakieś tabletki i patrzeć jak tłuszcz zamienia sięw mięśnie ....niestety to nie tak jak na reklamach w FORMIE :)

to po co mamy pisac tematy jak i tak wy mowicie swoje ... ciagle to samo ... WIESZ GDZIE WYSZUKIWARKA ? UMIESZ CZYTAC ? ITD , ITP , :/ !! odpowiedz : TAK WIEM ... tylko ze pisze tematy zeby sie dowiedziec waszej opinii a nie ... nara ... nie dziekuje ... pozdrawiam

chciałbym zaznaczyć że trzymam dietę, i bardzo się na niej skupiam, bo wiem że odgrywa największe znaczenie. przy wyborze bcaa kieruję się także względami ekonomicznymi ale chcę wybrać najlepszy produkt a nie tylko tanio i dużo. bo wiadomo jak bywa z jakością,

z sasiedzkich przykladów wiem ze daje, podobnie jak nitrobolon, problemem jest to ze wiekszosc tego spada po pewnym czasie ale mozna podtrzymać, diete stosowalem ale te miesnie nie rosły ;/

Ja wiem ze nic złego mi się nie stanie - pytam tylko czy ktoś dysponuje wiedzą na temat czy to normalnie zadziała nie tracąc swoich właściwości... Może ktoś kiedyś czegoś podobnego doświadczył i przetestował później taki produkt ;-)